-
Negatieve gedachten doorbreken: 10 tips
Veel mensen hebben last van negatieve gedachten. Helaas kan dit een grote impact hebben op jouw leven. Wanneer je negatief denkt leef je niet in het huidige moment. Je mist mooie momenten, voelt je slecht, hebt misschien last van energiegebrek of je kunt moeilijk in slaap komen. Wil jij negatieve gedachten doorbreken? Het is makkelijker dan jij denkt. Je moet alleen wel even oefenen. In dit artikel vind je 10 tips om negatieve gedachten te doorbreken. 1. Negatieve gedachten doorbreken met Mindfulness Mindfulness heeft mijn leven 360 graden veranderd. Toen ik een burn-out had volgde ik een 8-weekse cursus. In het begin vond ik het maar een beetje zweverig, maar…
-
Je zelfvertrouwen boosten: 10 verrassende tips
Wil jij je zelfvertrouwen boosten? Dan zit je hier goed. In dit artikel deel ik namelijk 10 verrassende tips om je zelfvertrouwen een boost te geven! Bang zijn om te falen, de angst om niet goed genoeg te zijn… We hebben er allemaal wel eens last van. Maar de hamvraag is: hoe overwin je deze negatieve gevoelens? En hoe krijg je meer zelfvertrouwen, zodat niets jou in de weg staat om je dromen na te leven? Bekijk de 10 tips en boost je zelfvertrouwen! Iedereen kan zijn zelfvertrouwen boosten Als je weinig zelfvertrouwen hebt, is het dan mogelijk om dit te veranderen? Heb je je zelfvertrouwen zelf in de hand,…
Dit vind je misschien ook leuk
Help, ik heb geen zelfvertrouwen. Hoe krijg je zelfvertrouwen?
Vertrouw op jezelf
Het zelfvertrouwen vergroten van je kind; 8 tips
-
Op zoek naar een zelfontwikkeling boek? Dit zijn de beste boeken over zelfontwikkeling en persoonlijke ontwikkeling
Ben je op zoek naar een zelfontwikkeling boek? Dan zit je hier goed! Hier heb ik namelijk een overzicht gemaakt van de 5 beste boeken over zelfontwikkeling en persoonlijke ontwikkeling. Zelfontwikkeling, waarom eigenlijk? Ik kan me niet eens meer herinneren hoe oud ik was toen ik bewust de keuze maakte om actief aan de slag te gaan met zelfontwikkeling. Maar laatst kwam ik wat schrijfsels van mezelf tegen. Waarschijnlijk was ik 8 jaar. ‘Wat een wijsheid uit de mond van een kind’, dacht ik. Zelfontwikkeling of persoonlijke ontwikkeling is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. en hier pluk ik nu de vruchten van. Je leven staat niet vast;…
-
Positieve affirmaties voor zelfvertrouwen
In dit artikel vind je de beste positieve affirmaties voor zelfvertrouwen. Het is belangrijk om jezelf positieve dingen te vertellen, want alles wat je jezelf vertelt, wordt jouw waarheid. Veel van wat we onszelf vertellen gedurende de dag, is negatief. Wanneer je deze positieve affirmaties voor zelfvertrouwen regelmatig uitspreekt, zul je merken dat je zelfvertrouwen gaat groeien! De kracht van positieve affirmaties voor zelfvertrouwen Affirmaties geven ons de mogelijkheid om onze eigen waarheid te creëren. We kiezen woorden die aansluiten bij wie we willen zijn en hoe we ons willen voelen. Daarnaast helpen affirmaties ons om ons brein te leren om positieve gedachtes te hebben, in plaats van negatieve gedachtes.…
-
Help, ik ben lelijk! En nu?
“Help, ik ben lelijk!”. Denk jij dit regelmatig? Dan is dit artikel voor jou geschreven! Je vind hier tips voor wat je kunt doen als je jezelf lelijk vindt. Niet blij zijn met je uiterlijk kan jouw leven dagelijks negatief beinvloeden. Misschien wordt jij wel iedere ochtend wakker met het gevoel van ‘ik voel me zo lelijk’. Of vertellen anderen jou misschien dat je lelijk bent? In dit artikel vind je tips voor iedereen die zichzelf lelijk vindt. Ben jij de enige die zichzelf lelijk vindt? Jezelf lelijk vinden, je bent niet de enige hoor! Sterker nog; het komt vaker voor dan je denkt dat mensen zichzelf lelijk vinden. Vooral…
Dit vind je misschien ook leuk
Het zelfvertrouwen vergroten van je kind; 8 tips
Je zelfvertrouwen boosten: 10 verrassende tips
Vertrouw op jezelf
-
Wil jij meer zelfvertrouwen uitstralen? Pas deze tips toe!
We kennen het allemaal wel; die gedachtens en gevoelens dat we niet goed genoeg, niet mooi genoeg of niet succesvol genoeg zijn. Zelfvertrouwen is iets waar we continu aan moeten blijven werken. Maar hoe kun je meer zelfvertrouwen uitstralen? In dit artikel vind je waardevolle tips om moeiteloos zelfvertrouwen uit te stralen, zelfs wanneer je je even niet zo zelfverzekerd voelt. 1. Meer zelfvertrouwen uitstralen en VOELEN dankzij lichaamstaal Wist je dat er een hele simpele manier is om je zelfverzekerder te voelen en daarmee meer zelfvertrouwen uit te stralen? En dit is: zorg voor zelfverzekerde lichaamstaal. Dit klinkt misschien een beetje als ‘fake it until you make it’ en…
-
Het zelfvertrouwen vergroten van je kind; 8 tips
‘Zelfvertrouwen vergroten kind‘ is één van de meest gebruikte termen in Google als het gaat om opvoeden/kinderen. Iedere ouder wil natuurlijk dat zijn kind(eren) vol zelfvertrouwen door het leven gaan. Wil jij je kind helpen om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen? Lees dan verder. Dit artikel staat namelijk bordevol tips om jouw kind te helpen het zelfvertrouwen te vergroten! Zelfvertrouwen vergroten kind, kan dat wel? Zelfvertrouwen ontwikkelen is grotendeels iets wat we zelf moeten doen. Kinderen ontwikkelen niet alleen thuis zelfvertrouwen, maar ook op school en in interactie met vriendjes, juffen, meesters en andere familieleden. Kun je je kind wel helpen bij het vergroten van het zelfvertrouwen, of gaat dit vanzelf?…
Dit vind je misschien ook leuk
Wil jij meer zelfvertrouwen uitstralen? Pas deze tips toe!
Je zelfvertrouwen boosten: 10 verrassende tips
Vertrouw op jezelf
-
Op zoek naar het beste Mindfulness boek? Dit zijn de beste boeken over Mindfulness
Ben jij op zoek naar een goed mindfulness boek? Dan zit je hier goed! Op deze pagina vind je een overzicht van de beste boeken over Mindfulness voor kinderen en volwassenen. Deze boeken zijn echte aanraders en hebben allemaal goede reviews. Ook vind je hier mijn persoonlijke favoriet als het gaat om Mindfulness boeken! Heb jij een tip voor een Mindfulness boek? Deel jouw favoriete boek over meditatie in de comments! De opkomst van Mindfulness boeken Sinds enkele jaren is Mindfulness razendpopulair in Nederland. In iedere stad vind je Mindfulness cursussen, en ook online kun je Mindfulness leren. Mindfulness is het fundamentele menselijke vermogen om volledig aanwezig te zijn in…
Dit vind je misschien ook leuk
Liggend mediteren in bed, dit is de perfecte methode!
-
Magnesium tegen depressie: gebruik de juiste vorm!
Magnesium is een belangrijk mineraal dat het lichaam nodig heeft bij veel processen. Dit mineraal heeft o.a. invloed op de hersenen. Magnesiumtekort komt regelmatig voor, vooral bij vrouwen. De laatste jaren wordt er steeds meer bekend over de eventuele positieve effecten van magnesium tegen depressie. Wat kan magnesium voor jou betekenen als je worstelt met depressie (of vermoeidheid of somberheid). In dit artikel vind je informatie over depressie en magnesium. Ook deel ik een aantal goede magnesium supplementen, want niet ieder supplement is goed opneembaar door je lichaam. Let dus goed op welk magnesiumsupplement je koopt. Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis…
-
Jezelf kwijt zijn: met deze tips kom je (weer) dichter bij wie je bent
Iedereen ervaart momenten gedurende zijn leven waarop je jezelf kwijt bent. Dit kan een duidelijke aanleiding hebben, zoals een burn-out, depressie, midlife crisis of het overlijden van een dierbare. Maar even niet meer weten wie je precies bent kan ook een minder ‘aantoonbare’ reden hebben. De vraag is, of je ooit ‘wist’ wie je was. Misschien is het gevoel ‘ik ben mezelf kwijt’ meer een indicatie van het feit dat je aan het loslaten bent wat je niet langer nodig hebt. Misschien ben je gewoon aan het groeien, en aan het veranderen als persoon. Wat de reden ook is, het is helemaal niet fijn om jezelf kwijt te zijn. Jezelf…
Dit vind je misschien ook leuk
Hoe leer je jezelf kennen?
Wat is het beste zelfbeeld boek? Een overzicht van de beste boeken over zelfbeeld
