• Home
  • Blog
    • Werken aan zelfvertrouwen
    • Onzekerheid
Werken aan je zelfvertrouwen

Tips voor meer zelfvertrouwen en zelfliefde

  • Home
  • Blog
    • Werken aan zelfvertrouwen
    • Onzekerheid
  • Home
  • Blog
    • Werken aan zelfvertrouwen
    • Onzekerheid

Geen widgets gevonden in de alternatieve zijbalk!

  • Mindfulness boek aanrader
    Yoga & Meditatie

    Op zoek naar het beste Mindfulness boek? Dit zijn de beste boeken over Mindfulness

    februari 15, 2021 /

    Ben jij op zoek naar een goed mindfulness boek? Dan zit je hier goed! Op deze pagina vind je een overzicht van de beste boeken over Mindfulness voor kinderen en volwassenen. Deze boeken zijn echte aanraders en hebben allemaal goede reviews. Ook vind je hier mijn persoonlijke favoriet als het gaat om Mindfulness boeken! Heb jij een tip voor een Mindfulness boek? Deel jouw favoriete boek over meditatie in de comments! De opkomst van Mindfulness boeken Sinds enkele jaren is Mindfulness razendpopulair in Nederland. In iedere stad vind je Mindfulness cursussen, en ook online kun je Mindfulness leren. Mindfulness is het fundamentele menselijke vermogen om volledig aanwezig te zijn in…

    lees meer
    Jose 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    mediteren in bed

    Liggend mediteren in bed, dit is de perfecte methode!

    december 12, 2020
  • magnesium tegen depressie
    Je gelukkig en gezond voelen

    Magnesium tegen depressie: gebruik de juiste vorm!

    januari 21, 2021 /

    Magnesium is een belangrijk mineraal dat het lichaam nodig heeft bij veel processen. Dit mineraal heeft o.a. invloed op de hersenen. Magnesiumtekort komt regelmatig voor, vooral bij vrouwen. De laatste jaren wordt er steeds meer bekend over de eventuele positieve effecten van magnesium tegen depressie. Wat kan magnesium voor jou betekenen als je worstelt met depressie (of vermoeidheid of somberheid). In dit artikel vind je informatie over depressie en magnesium. Ook deel ik een aantal goede magnesium supplementen, want niet ieder supplement is goed opneembaar door je lichaam. Let dus goed op welk magnesiumsupplement je koopt. Let op: Ik ben geen arts, voedingsdeskundige of specialist. Dit artikel is geschreven op basis…

    lees meer
    Jose 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    onzekerheid tips

    Onzekerheid overwinnen met deze tips voor een fijner leven

    november 30, 2019
    slecht slapen door onbewuste stress

    Slecht slapen door onbewuste stress, dit kun je doen!

    december 15, 2020
    serotonine tekort angst hormonen

    Angst door serotonine tekort, hormonen, info & tips

    november 26, 2020
  • Jezelf kwijt zijn
    Identiteit

    Jezelf kwijt zijn: met deze tips kom je (weer) dichter bij wie je bent

    januari 18, 2021 /

    Iedereen ervaart momenten gedurende zijn leven waarop je jezelf kwijt bent. Dit kan een duidelijke aanleiding hebben, zoals een burn-out, depressie, midlife crisis of het overlijden van een dierbare. Maar even niet meer weten wie je precies bent kan ook een minder ‘aantoonbare’ reden hebben. De vraag is, of je ooit ‘wist’ wie je was. Misschien is het gevoel ‘ik ben mezelf kwijt’ meer een indicatie van het feit dat je aan het loslaten bent wat je niet langer nodig hebt. Misschien ben je gewoon aan het groeien, en aan het veranderen als persoon. Wat de reden ook is, het is helemaal niet fijn om jezelf kwijt te zijn. Jezelf…

    lees meer
    Jose 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    beste negatief zelfbeeld boek

    Wat is het beste zelfbeeld boek? Een overzicht van de beste boeken over zelfbeeld

    december 17, 2020
    hoe leer je jezelf kennen

    Hoe leer je jezelf kennen?

    december 24, 2019
  • je kwetsbaar opstellen
    Kwetsbaarheid

    Jezelf kwetsbaar opstellen; Brené Brown en de kracht van kwetsbaarheid

    januari 17, 2021 /

    Jezelf kwetsbaar opstellen vinden we bijna allemaal lastig. Toch is het essentieel om je kwetsbaar op te stellen, wil je authentieke verbindingen aangaan met anderen en kunnen leven vanuit liefde. Jezelf kwetsbaar opstellen is niet alleen belangrijk in je liefdesrelaties, maar ook in andere relaties, zoals de relatie met je collega’s, kinderen en vrienden. In dit artikel vind je informatie over kwetsbaarheid. Wat betekent het om jezelf kwetsbaar op te stellen? En hoe kun je jezelf kwetsbaar opstellen? Je vind hier tips, o.a. afkomstig van ‘kwetsbaarheid-guru’ Brené Brown. Als je wil leren om jezelf kwetsbaar op te stellen, zijn de Brené Brown boeken en filmpjes een must-read/watch! Je kwetsbaar opstellen,…

    lees meer
    Jose 0 reacties
  • zeoliet afvallen gewicht
    Lichaam & Zelfzorg,  Van onzekerheid naar zelfvertrouwen

    Snel en gezond afvallen met zeoliet? Let op!

    januari 16, 2021 /

    Afvallen door zeoliet te slikken, is het echt zo simpel? Overgewicht is iets waar veel mensen mee worstelen. Daarom willen veel mensen afvallen. Overgewicht heeft niet alleen impact op je zelfvertrouwen, maar ook op je algehele gezondheid. Het is bijvoorbeeld al een tijdje bekend dat één van de grootste risicogroepen voor COVID-19, mensen met overgewicht zijn. Zeoliet kan je helpen bij het afvallen. Hier lees je hoe het werkt en waar je op moet letten. Let op! Er bestaan heel veel verschillende soorten zeoliet, en het is belangrijk dat je de juiste vorm gebruikt. Dit is de vorm die ook in de medische wereld gebruikt wordt. Let op: Ik ben…

    lees meer
    Jose 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    beste haar supplementen

    De beste haar vitamines en supplementen voor dikker haar

    november 21, 2020
    slecht slapen door onbewuste stress

    Slecht slapen door onbewuste stress, dit kun je doen!

    december 15, 2020
    zelfzorg tips

    10 zelfzorg tips – en verschillende vormen van zelfzorg

    december 2, 2020
  • beste negatief zelfbeeld boek
    Identiteit,  Van onzekerheid naar zelfvertrouwen

    Wat is het beste zelfbeeld boek? Een overzicht van de beste boeken over zelfbeeld

    december 17, 2020 /

    Wat is het beste zelfbeeld boek? Deze vraag wordt regelmatig gesteld. Iedereen heeft een bepaald zelfbeeld. Het beeld dat je hebt van jezelf kan positief zijn, maar ook negatief. Ben jij op zoek naar informatie over je zelfbeeld? Wil jij bijvoorbeeld je zelfbeeld verbeteren? Op deze pagina vind je een lijst met de beste boeken over zelfbeeld. Wat is je zelfbeeld? De van Dale beschrijft de term zelfbeeld kort en simpel; “beeld dat iem. van zichzelf heeft” (Van Dale). Je zelfbeeld is simpelweg het beeld wat je van jezelf ziet als je in de spiegel kijkt. Maar het gaat veel dieper dan dat. Zelfbeeld verwijst naar hoe we onszelf zien…

    lees meer
    Jose 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Jezelf kwijt zijn

    Jezelf kwijt zijn: met deze tips kom je (weer) dichter bij wie je bent

    januari 18, 2021
    hoe leer je jezelf kennen

    Hoe leer je jezelf kennen?

    december 24, 2019
  • slecht slapen door onbewuste stress
    Je gelukkig en gezond voelen,  Lichaam & Zelfzorg

    Slecht slapen door onbewuste stress, dit kun je doen!

    december 15, 2020 /

    Slapeloosheid is heel vervelend. Het heeft niet alleen invloed op je energie, maar ook op je algehele gezondheid en je stemming. Dit werkt door op alle levensgebieden zoals je werk en inkomen, vrije tijd en je relaties. Het is belangrijk om te achterhalen waarom je slecht slaapt. Slecht slapen door onbewuste stress komt vaak voor. Hier vind je meer informatie, en tips om hiermee om te gaan! (Onbewuste stress) is een wereldwijde epidemie Als je denkt dat je de enige bent die slecht slaapt door onbewuste stress, zit je ernaast. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is slapeloosheid een wereldwijde epidemie. Werkgerelateerde stress bijvoorbeeld, is de oorzaak van meer dan de helft van…

    lees meer
    Jose 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    onzekerheid overwinnen

    Wat is onzekerheid? Zeg voorgoed gedag tegen de onzekere jij

    november 28, 2019
    negatieve gedachten doorbreken

    Negatieve gedachten doorbreken: 10 tips

    april 8, 2021
    magnesium tegen depressie

    Magnesium tegen depressie: gebruik de juiste vorm!

    januari 21, 2021
  • beste boeken over bindingsangst en verlatingsangst
    Relaties

    De beste boeken over bindingsangst

    december 15, 2020 /

    Ben jij op zoek naar een boek over bindingsangst? Veel mensen kampen met bindingsangst, verlatingsangst of angst voor intimiteit. In dit artikel vind je een overzicht van de beste boeken over bindingsangst. Staat jouw favoriet boek over bindingsangst hier niet tussen? Laat het weten in de comments! Waarom boeken over bindingsangst lezen? Het hebben van bindingsangst of verlatingsangst is heel vervelend. Het belemmert je namelijk bij het hebben van gezonde relaties. Als je last hebt van bindingsangst wil je daar natuurlijk iets aan doen. Het lezen van boeken over bindingsangst kan een mooie eerste stap zijn. En als de bindingsangst niet heel diep zit, is het misschien zelfs voldoende. Zelfhulpboeken…

    lees meer
    Jose 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    onzeker in lange relatie

    Onzeker in je relatie? Met deze tips krijg je meer zelfvertrouwen in een relatie

    juni 8, 2021
    angst als iemand te dichtbij komt

    Angst als iemand te dichtbij komt? Dan heb je angst voor intimiteit

    december 7, 2020
  • mediteren in bed
    Yoga & Meditatie

    Liggend mediteren in bed, dit is de perfecte methode!

    december 12, 2020 /

    Liggend mediteren in bed, is dat een goed idee? Of kun je beter zittend dan liggend mediteren? In dit artikel vind je hier informatie over. Ook deel ik jou mijn favoriete methode om liggend te mediteren in bed! Zittend of liggend mediteren? Toen ik voor het eerst in aanraking kwam met meditatie, leerde ik dat je het beste een actieve houding kunt aannemen tijdens het mediteren. Het is namelijk belangrijk dat je alert bent, en gefocust. Toch leerde ik de afgelopen jaren dat mediteren in bed ook heel fijn kan zijn! En ik kwam in contact met een GEWELDIGE methode voor diepe ontspanning: yoga nidra. Als je gaat mediteren in…

    lees meer
    Jose 0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Mindfulness boek aanrader

    Op zoek naar het beste Mindfulness boek? Dit zijn de beste boeken over Mindfulness

    februari 15, 2021
  • angst als iemand te dichtbij komt
    Relaties

    Angst als iemand te dichtbij komt? Dan heb je angst voor intimiteit

    december 7, 2020 /

    Heb jij last van angst als iemand emotioneel te dichtbij komt? Dan heb je misschien angst voor intimiteit. Angst voor intimiteit wordt ook wel eens bindingsangst genoemd. In dit artikel vind je meer informatie over angst voor intimiteit. Wat is bindingsangst bijvoorbeeld en wat zijn de symptomen van bindingsangst of angst voor intimiteit? Vind jij het zelf beangstigend als anderen emotioneel te dichtbij komen? Wil jij je angst voor intimiteit overwinnen? Hier vind je tips om om te gaan met bindingsangst. Of bekijk hier direct het zelfhulpboek ‘Bindingsangst herkennen en overwinnen’. Wat is angst voor intimiteit (of bindingsangst)? Angst voor intimiteit, of bindingsangst, wordt gekarakteriseerd als de angst om een…

    lees meer
    Jose Eén reactie

    Dit vind je misschien ook leuk

    onzeker in lange relatie

    Onzeker in je relatie? Met deze tips krijg je meer zelfvertrouwen in een relatie

    juni 8, 2021
    beste boeken over bindingsangst en verlatingsangst

    De beste boeken over bindingsangst

    december 15, 2020
 Oudere berichten
Nieuwere berichten 

Werken aan je zelfvertrouwen

Wat leuk dat je een kijkje neemt op werken aan je zelfvertrouwen. Op deze website vind je informatie die jou gaat helpen bij het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen en zelfliefde.

Zelf heb ik jaren geworsteld met een laag zelfbeeld. Dit veranderde toen ik een burn-out kreeg en aan mezelf ging werken. Al snel kreeg ik meer zelfvertrouwen en dit veranderde mijn leven.

Word je onzekerheid de baas, je bent het waard!

Liefs,

J

Lees ook:

Leuk Leven met ADD

Recente berichten

  • De kracht van positieve intentie
  • Zelfvertrouwen vergroten volwassenen: 5 verrassende tips
  • Onzeker in je relatie? Met deze tips krijg je meer zelfvertrouwen in een relatie
  • Negatieve gedachten doorbreken: 10 tips
  • Je zelfvertrouwen boosten: 10 verrassende tips

Categorieën

  • Identiteit
  • Je gelukkig en gezond voelen
  • Kwetsbaarheid
  • Lichaam & Zelfzorg
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Relaties
  • Uncategorized
  • Van onzekerheid naar zelfvertrouwen
  • Yoga & Meditatie
  • Zelfliefde

Waar wil je over lezen?

assertief communiceren Assertief worden Assertiviteit assertiviteit tips beslissingen nemen boeken over zelfvertrouwen hoe word ik assertiever Ik ben onzeker Jezelf kennen keuzes maken Onzekerheid overwinnen Onzekerheid tips Onzeker zijn persoonlijke ontwikkeling Vertrouwen in het leven vertrouw op jezelf Wat vind ik belangrijk Wat wil ik werken aan zelfvertrouwen Wie ben ik zelfvertrouwen en burn-out

Categorieën

  • Identiteit
  • Je gelukkig en gezond voelen
  • Kwetsbaarheid
  • Lichaam & Zelfzorg
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Relaties
  • Uncategorized
  • Van onzekerheid naar zelfvertrouwen
  • Yoga & Meditatie
  • Zelfliefde

De laatste berichten

  • De kracht van positieve intentie
  • Zelfvertrouwen vergroten volwassenen: 5 verrassende tips
  • Onzeker in je relatie? Met deze tips krijg je meer zelfvertrouwen in een relatie
  • Negatieve gedachten doorbreken: 10 tips
  • Je zelfvertrouwen boosten: 10 verrassende tips

Werken aan je Zelfvertrouwen

Werkenaanjezelfvertrouwen.nl is opgericht door José Schrijver – Tekst & Communicatie

KVK-NUMMER 71359117

BTW-IDENTIFICATIENUMMER: NL001795325B20

Bekijk ook:
  • LeuklevenmetADD
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

 

  • Home
  • Blog
Ashe thema door WP Royal.