-
Slecht slapen door onbewuste stress, dit kun je doen!
Slapeloosheid is heel vervelend. Het heeft niet alleen invloed op je energie, maar ook op je algehele gezondheid en je stemming. Dit werkt door op alle levensgebieden zoals je werk en inkomen, vrije tijd en je relaties. Het is belangrijk om te achterhalen waarom je slecht slaapt. Slecht slapen door onbewuste stress komt vaak voor. Hier vind je meer informatie, en tips om hiermee om te gaan! (Onbewuste stress) is een wereldwijde epidemie Als je denkt dat je de enige bent die slecht slaapt door onbewuste stress, zit je ernaast. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is slapeloosheid een wereldwijde epidemie. Werkgerelateerde stress bijvoorbeeld, is de oorzaak van meer dan de helft van…
-
10 zelfzorg tips – Wees lief voor jezelf!
Zelfzorg is belangrijk. In een samenleving waarin van ons wordt verwacht dat we 40 uur per week productief zijn en daarnaast de perfecte partner, moeder of broer zijn, is het belangrijk om bewust tijd in te plannen voor zelfzorg. Zo verlicht je de druk van het dagelijks leven en kun je jezelf resetten. Zelfzorg maakt je gelukkiger, minder gestresst en een fijner persoon voor anderen en de wereld. In dit artikel vind je 10 zelfzorg tips. Iedereen heeft zelfzorg nodig. Deel jij je kennis? Of je nu man of vrouw bent, hooggevoelig bent, ADHD of een burn-out hebt, depressief bent, niet depressief bent, een drukke baan hebt, geen drukke baan…
Dit vind je misschien ook leuk
Slecht slapen door onbewuste stress, dit kun je doen!
De beste haar supplementen en vitamines voor dikker haar
-
De beste haar supplementen en vitamines voor dikker haar
Iedereen wil graag gezond, dik/vol en prachtig haar. Maar helaas hebben veel mensen last van haaruitval, dun haar of haar dat maar niet wil groeien. De staat van je haar kan een dramatische impact hebben op je zelfvertrouwen. Je levensstijl – met name wat je eet – heeft een enorme invloed op je huid en je haar. Maar leef je gezond en merk je dat je haar alsnog wat ondersteuning kan gebruiken? In dit artikel vind je de beste haar supplementen voor dikker haar en mooier haar, voor zowel mannen als vrouwen. Deze haar supplementen helpen jou haar vol, gezond en glanzend te maken en haaruitval te minimaliseren. Let op:…
Dit vind je misschien ook leuk
10 zelfzorg tips – Wees lief voor jezelf!
Slecht slapen door onbewuste stress, dit kun je doen!
